为啥高考完，学了几年的东西立马忘干净了？

每年高考或其他大考结束后，很多学生会发现曾经努力记忆的知识点开始逐渐模糊，甚至完全遗忘。这种"考完即忘"的现象在心理学上是普遍存在的现象。那么，是什么原因导致了这种大规模的知识遗忘呢？

记忆分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆。感觉记忆是将感觉系统传来的信息暂时存储，保存时间最短；短时记忆的容量有限，持续时间较短；而长时记忆可以存储更多信息，持续时间更长。在现实生活中，对我们有最深远影响的是长时记忆，它能够保存数年甚至一生。在高考复习期间，学生为了记忆知识点经常采用大量的短时记忆策略，如反复阅读、背诵等。然而这些知识并没有被有效地转移到长时记忆中，所以一旦考试的压力消失，这些知识就容易被遗忘。

此外，学习动机也是一个重要因素。如果学生只是为了应付考试而学习，大脑会将这些信息标记为"不再需要"，加速遗忘过程。相反，如果学生对所学内容有深入的兴趣和实际应用需求，那么这些知识就更有可能被长期记忆巩固，减缓遗忘速度。

关于遗忘，最著名的遗忘曲线理论是由德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯在19世纪末提出的。这个理论描述了记忆随时间遗忘的过程，揭示了人们如何遗忘新学到的信息。遗忘曲线的大致形状是这样的：刚学完时，记忆率是100%；20分钟后，记忆率下降到约58%；1小时后，记忆率进一步下降到44%；一天后，记忆率大约是33%，这意味着大部分新学的信息已经遗忘。遗忘曲线理论指出，记忆随着时间的推移而逐渐衰退。

总结：高考结束后出现知识遗忘现象并非异常，这是因为我们的记忆分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆。在高考复习期间，学生为了记忆知识点常采取短时记忆策略，但这些信息往往没有被有效地转移到长时记忆中。另外，学习动机对记忆也有影响，如果学生只是为了应付考试而学习，大脑会加速遗忘这些信息。而遗忘曲线理论则揭示了记忆随着时间的衰退规律。为了避免知识遗忘，学生可以通过深入理解所学内容、增加实际应用、分散学习、复习等方式进行记忆强化。这样可以帮助知识更好地转移到长时记忆中，减缓遗忘的速度。