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[多选题]
人们的行为习惯现有好坏之分,属于好的习惯有
A.生活无规律
B.不抽烟、饮用少量低度酒
C.不熬夜、保持心情愉悦
D.积极参加体育锻炼
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A.熬夜前先睡1~2小时
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C.可以食用少量油炸类高热量食物来补充能量
D.饮用大量茶.咖啡来保持头脑清醒，提高效率
E.晚餐时多吃富含B族维生素和维生素A的食物
