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[多选题]

调节情绪的方法有()

A.注意转移

B.认知重评

C.沉思

D.合理发泄

E.身体、行为调节

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第1题
情绪调节的维度包括:()。

A.生理调节

B.情绪体验调节

C.行为调节

D.认知调节

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第2题
在情绪发生的整个过程中,常用的策略有()。

A.主观体验

B.认知重评

C.注意转移

D.表达抑制

E.社交谈话

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第3题
心理护理的方法不包括()

A.情绪调节

B. 行为评估

C. 认知调节

D. 自由联想

E. 帮助适应环境

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第4题
情绪调节的基本过程包括

A.生理调节

B.行为调节

C.认知调节

D.情绪体验的调节

E.和谐人际关系的调节

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第5题
考试前感觉自己能力不足,准备不充分,因而十分沮丧,通过专注于一道一道复习题来调节情绪,这是哪一种情绪调节策略()。

A.注意转换策略

B.回避策略

C.接近策略

D.认知重评策略

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第6题
情绪是认知和行为的调节者,而非调节的对象。()
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第7题
学生小郑有写日记的习惯,每当遇到不快的事情时,他都会写进日记,他觉得写完日记后心里舒服多了。在这里,小郑调节情绪的方法是注意转移法()
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第8题
情绪的自我调节方法主要有自我赞美、自主训练、呼吸调节、合理宣泄、表情调节等。()
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第9题
合理调整情绪是大学生管理管理压力的方法之一,可以通过合理宣泄情绪和()两种途径进行管理调节。

A.锻炼身体

B.调节饮食

C.腹式呼吸

D.积极自我暗示

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