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[单选题]
蔬菜和水果，是我们每天应吃的主要食物种类，每天应吃300～500克的蔬菜和200～400克的水果，处于平衡膳食宝塔的第（)层。
A.一
B.二
C.三
D.四
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A.餐餐有蔬菜，保证每天摄入 300 ～ 500g 蔬菜，深色蔬菜应占 1/2 。
B.天天吃水果，保证每天摄入 200 ～ 350g 的新鲜水果，果汁不能代替鲜果。
C.吃各种各样的奶制品，相当于每天液态奶 300
D.经常吃豆制品，多吃坚果。
A．多吃蔬菜、水果和薯类
B．饮酒应限量
C．吃清洁卫生、不变质的食物
D．吃清淡少盐的食物
E．经常服用钙剂，防止骨质疏松
A.谷类＞蔬菜、水果＞肉蛋奶类＞油脂
B.蔬菜、水果＞谷类＞肉蛋奶类＞油脂
C.肉蛋奶类＞蔬菜、水果＞谷类＞油脂
D.油脂＞谷类＞肉蛋奶类＞蔬菜、水果
A、谷类﹥蔬菜、水果﹥肉蛋奶类﹥油脂
B、蔬菜、水果﹥谷类﹥肉蛋奶类﹥油脂
C、谷类﹥肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥油脂
D、肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥谷类﹥油脂
