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题目内容（请给出正确答案）

[多选题]

山式扭转式的要点正确的是（)。

A.保持骨盆稳定

B.臀部夹紧，尾骨内收

C.两脚外侧有力的向下蹬地

D.抬头挺胸，大臂有力外旋

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更多“山式扭转式的要点正确的是()。”相关的问题

第1题

手臂开合式呼吸要点错误的是（)。

A.双臂要与肩同高

B.抬头挺胸，塌腰

C.两腿与肩同宽，双脚有力的踩地

D.臀部夹紧，尾骨内收

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第2题

战士一式体式要点叙述正确的是（)。

A.前侧大腿平行地面，小腿垂直地面

B.肋骨向前推

C.后侧大腿内旋，用力的向下蹬地

D.抬头挺胸，尾骨上提

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第3题

关于束角式变体2描述错误的是（)。

A.双脚脚跟靠近会阴

B.两大腿外旋，向下压

C.脊柱伸展

D.臀部夹紧，尾骨内收

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第4题

对船式变体腿部的用力描述正确的一个是（)。

A.大腿放松

B.两腿夹紧，两脚远蹬

C.两腿并拢夹紧，大腿外旋

D.两腿尽力放松，两脚绷直脚背

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第5题

上犬式描述正确的是（)。

A.双手手掌大大张开，中指朝前

B.大臂外旋，两肘夹在胸腔两侧

C.两脚用力下压，脚趾向后伸展

D.臀部收紧下压，腹部收紧

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第6题

关于半莲花树式描述错误的是（)。

A.重点放在支撑脚内侧足弓

B.骨盆摆正，臀部夹紧，尾骨内收

C.屈膝的脚背放于异侧大腿根部

D.屈膝脚脚踝骨放在支撑腿大腿正中

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第7题

练习蛇式动作应()。

A.脚趾蹬地

B.双手用力压地

C.双肘向内夹紧

D.双腿外旋

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第8题

桥式练习中的要点描述错误的是（)。

A.两脚尖稍内扣

B.两小腿与地面垂直

C.两大臂外旋，两肘夹紧

D.两大腿外旋

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第9题

踝关节与足的结构易造成其勾、绷动作时，足的内侧与外侧发力不相等。以下描述正确的是：()。

A.人体躺床，做勾、绷脚，足部绷时足尖易呈内旋状

B.足跟部外侧有力，足尖部外侧有力

C.足跟部内侧有力，足尖部内侧有力

D.足跟部外侧有力，足尖部内侧没有力

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