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[判断题]

变换练习法有利于提高健美锻炼的注意力和锻炼的积极性（）

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第1题

通过不断变换运动负荷、练习内容、练习形式以及条件,以提高锻炼者的积极性、适应性及应变能力的方法称作()。

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第2题

健美操的学习锻炼中比较适宜的身体练习方法是()A.重复练习法B.分解练习法C.变换练习法D.以上都对

健美操的学习锻炼中比较适宜的身体练习方法是()

A.重复练习法

B.分解练习法

C.变换练习法

D.以上都对

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第3题

健身锻炼的基本方法包括（)。

A.重复锻炼法

B.变换锻炼法

C.循环锻炼法

D.以上都是

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第4题

提高力度的练习方法有（）

A.手指力度锻炼

B.手腕放松练习

C.手臂放松练习

D.渐强渐弱练习

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第5题

间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的休整，它是提高锻炼效果的一种常用方法。()

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第6题

有氧练习法是指练习者在锻炼时吸收氧气充分的情况下进行健身锻炼的方法。（)

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第7题

间歇锻炼法是指重复锻炼之间有合理的修整，它是提高锻炼效果的一种常用方法。()

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第8题

负荷锻炼法是用强度较低的练习，不间断地持续较长时间，主要用于锻炼心肺功能和有氧代谢能力的

方法，如：健身走和健身跑。()

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第9题

过度锻炼指锻炼的量超过了身体能够自我恢复的范围，你需要变换锻炼的方式以及强度、间隔，以避免过度锻炼。（)

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第10题

锻炼法的方式有（）。

A.练习

B.制度

C.委托任务

D.组织活动

E.托物言志

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