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[多选题]
你或周围的人有下列的感受或状况,并持续超过2周以上,请尽快就医或寻找专业心理咨询师求助（)
A.恐惧,无法感觉安全
B.对自己或是其他任何人失去信心
C.自尊丧失、感觉羞耻、痛恨自己
D.睡眠状况恶化
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A、感觉自己是个受害者，喜欢抱怨和指责别人
B、感觉自己拥有很多资源
C、能感觉到生活是美好的
D、比较愿意付出和承担责任
A.生活在都市里的中老年人由于长期缺乏与人沟通，对生活失去信心和兴趣，易产生孤独、自尊感不强和老而无用的感觉
B.消极情绪与身体免疫系统无关，与身心疾病无关
C.心理问题会诱发或加重常见的高血压、糖尿病、胃肠功能紊乱、老年痴呆症等众多的中老年疾病
D.有些中年人由于工作和生活上的压力太大，老年人可能将自己的利益看得太重，影响了身体健康和家庭和睦
A.咨询师有意愿并且能够清楚地认识到自身的问题所在
B.咨询师能通过个人修养或专业的自我体验，解决自己的心理矛盾和冲突
C.咨询师能及时地觉察对来访者产生的移情，并调整状态，不因自身问题而影响咨询工作
D.咨询师在咨询过程中能始终保持绝对的心理平衡
A.寻找技术或能力比自己强的他人作为榜样，并想到只要努力，自己同样可以获得成功。
B.通过锻炼使得自己的生理保持良好的状态，使自己感觉有能力，有成就感
C.开始锻炼时，设置简单任务和较低目标，通过努力获得成功，然后再把目标逐渐提高，并再次获得成功
D.单独进行锻炼，排斥他人的鼓励和老师的帮助，凭自己意愿去锻炼
