更多“应对学习焦虑的第一步是要（)A、找出焦虑源B、正确认知焦虑C…”相关的问题
第1题
对待焦虑的应对策略有（)
A.认清焦虑状况
B.学会放松自己
C.运用想像减轻焦虑
D.进行理性思考
E.接受专业治疗
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第2题
系统脱敏法的治疗规律为()。
A.刺激-焦虑-放松
B.焦虑-刺激-放松
C.放松—刺激—焦虑—放松
D.焦虑-放松-刺激-放松
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第3题
对于复杂的工作要提高学习效率应保持的情绪状态一般为
A.很低焦虑
B. 较低焦虑
C. 中等焦虑
D. 较高焦虑
E. 很高焦虑
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第4题
对于简单的工作要提高学习效率应保持的情绪状态一般为
A.很低焦虑
B. 较低焦虑
C. 中等焦虑
D. 较高焦虑
E. 很高焦虑
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第7题
不同的焦虑水平会对学习产生不同的影响,一般来说,难度小的学习内容（）较好
A.焦虑水平低
B.焦虑水平高
C.中等水平的焦虑
D.正常焦虑
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第8题
学生中常见的焦虑是考试焦虑，一般不可以通过以下哪种方法来缓解学生的考试焦虑，减轻焦虑程度（）
A.厌恶疗法
B.肌肉放松法
C.系统脱敏法
D.森田疗法
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第9题
一般说来，能发挥人的最高学习效率的焦虑状态为()
A.很低的焦虑
B. 较低的焦虑
C. 适度的焦虑
D.高的焦虑
E. 非常高的焦虑
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