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题目内容（请给出正确答案）

[多选题]

张先生想增加膳食纤维的摄入，下述建议中有效的是（）。

A.多吃全谷类食物

B.多吃蔬菜、水果

C.以果汁代替水果

D.多吃精米精面

E.多吃动物性食物

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第1题

老年人为增加膳食纤维的摄入要多吃的食物是（）

A.猪肉

B.牛奶

C.蔬菜

D.鸡蛋

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第2题

下述哪项属良好饮食习惯？()

A.多吃蔬菜水果

B.多吃高热量食物

C.多吃熏腊食物

D.多喝热茶

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第3题

膳食应以谷类为主，也应多吃蔬菜水果和薯类。（)

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第4题

以下为正确的膳食行为的为()。

A.多吃蔬菜水果和薯类;

B.食物多样，谷类为主，粗细搭配

C.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食;

D.每天吃奶类、大豆或其制品;

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第5题

有关平衡膳食的原则，下列哪项是不正确的？()

A.多吃口感较好，自己喜欢的食物

B.食物多样，以谷类为主

C.多吃蔬菜、水果和薯类

D.常吃奶类、豆类或其制品

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第6题

能促进钙吸收的措施是( )。

A.经常在户外晒太阳

B.经常做理疗(热敷)

C.多吃谷类食物

D.多吃蔬菜、水果

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第7题

下列属于青少年膳食原则的是（)。

A.多吃谷类，供给充足的能量

B. 保证足够的鱼、禽、蛋、奶、豆类的摄入

C. 保证新鲜水果蔬菜的摄入

D. 平衡膳食，鼓励参加体力活动，避免盲目节食

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第8题

糖尿病膳食建议（）

A.每天一到两包牛奶

B.多吃盐

C.多吃水果

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第9题

多吃蔬菜水果是为了获得()

A.丰富的蛋白质

B.充足的能量

C.丰富的维生素、矿物质和膳食纤维

D.充足的碳水化合物

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第10题

以下哪条不是中国居民膳食指南的内容()

A.食物多样，谷类为主，粗细搭配

B.多吃蔬菜水果和薯类

C.多吃鱼、禽、蛋和瘦肉

D.食不过量，天天运动，保持健康体重

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