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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

长跑可以提高练习者的：（)A、心肺耐力B、肌肉力量C、协调能力

A.A.心肺耐力

B.B.肌肉力量

C.C.协调能力

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第1题

可以通过提高（)来改善人的灵敏性。A、肌肉力量B、心肺耐力C、反应时间

A.A.肌肉力量

B.B.心肺耐力

C.C.反应时间

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第2题

（)指一个人持续活动的能力。A、肌肉力量B、心肺耐力C、肌肉耐力

()指一个人持续活动的能力。

A、肌肉力量

B、心肺耐力

C、肌肉耐力

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第3题

（)好的人只需花很少的力气就可以重复收缩肌肉。A、肌肉力量B、心肺耐力C、肌肉耐力

()好的人只需花很少的力气就可以重复收缩肌肉。

A、肌肉力量

B、心肺耐力

C、肌肉耐力

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第4题

列属于运动体能的是（)。

A.速度

B.心肺耐力

C.肌肉力量

D.肌肉耐力

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第5题

与运动有关的体能包括：心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。A．正确B．错误

与运动有关的体能包括：心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。

A．正确

B．错误

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第6题

低至中等强度有氧运动训练可以通过哪些方面对患者产生有利的影响（）

A.增加心肺耐力

B.增加肌肉力量

C.增加肌肉质量

D.增加肌肉耐力

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第7题

拉伸会给予身体什么？正确的是（)

A.提高肌肉柔韧性、耐力和力量

B.提高心肺功能

C.提高关节灵活性

D.改善身体结构和形体

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第8题

与健康有关的身体素质包括柔韧性、肌肉力量肌肉耐力和（)。

A.奔跑能力

B.摩登能力

C.跳跃能力

D.心肺耐力

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第9题

立定跳远不可以提高运动员：（)A、下肢力量B、爆发力C、肌肉耐力

A.A.下肢力量

B.B.爆发力

C.C.肌肉耐力

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第10题

中长跑有助提高（）。

A.心肺耐力

B.肌肉耐力

C.坚强的意志品质

D.以上都是

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