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[判断题]
成年女性尿失禁患者盆底肌肉训练时，指导患者收缩骨盆底肌肉5s（让患者做收缩肛门，同时收缩尿道的动作)，开始可只收缩2-3s，逐渐延长时间至10s。（)
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A．完全不收缩
B．略微收缩
C．虽然很弱，但可以收缩
D．可以收缩，盆底肌可抬起
E．收缩良好，加外部阻力后仍可收缩
F．强烈收缩
A．完全不收缩
B．略微收缩
C．虽然很弱，但可以收缩
D．可以收缩，盆底肌可抬起
E．收缩良好，加外部阻力后仍看收缩
F．强烈收缩
A．指导患者进行盆底肌肉的锻炼，能增强控制排尿能力
B．收缩提肛肌和肛门括约肌，先缓缓放松，再慢慢收紧
C．每次收缩1-3秒，放松1-2秒，连续20-30遍，每日进行数次
D．老年患者肌肉力量弱，必须坚持长时间锻炼
A．有意识地对盆底肌肉群进行的自主性收缩锻炼，又称 Kegel 运动
B．对盆底肌肉群进行的自主性收缩锻炼，又称 Kegel 运动
C．有意识地对以耻骨尾骨肌肉群为主的盆底肌肉群进行的自主性收缩锻炼，又称 Kegel 运动
D．有意识地对以耻骨肌肉群为主的盆底肌肉群进行的自主性收缩锻炼，又称 Kegel 运动
A.正确收缩比有力收缩更重要
B.可以运用不同的姿势进行训练（坐着、躺着、站着），并持续的训练
C.症状改善后可以停止坚持锻炼
D.如有：阴道出血、下腹部不适、下尿路梗阻、月经期、严重精神障碍的患者暂不能进行盆底肌肉锻炼
A．应根据排尿规律制订如厕计划，可每 2 h 进行一次排尿，尽可能排空膀胱内尿液
B．若 24 h 内未发生漏尿，应将排尿间隔时间延长 15 min，直至可 3～4 h 排尿一次且无尿失禁发生
C．在盆底肌训练期间和结束时，宜采用“盆底肌肉收缩评价表”评价效果
D．在中度患者干预措施基础上，应建议其到专科医院手术治疗
