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[单选题]
太极拳的练功要领不包括()
A.神静意导，沉肩坠肘
B.出手迅速，刚健有力
C.以腰为轴，连绵自如
D.含胸拔背，气沉丹田
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C.以腰为轴，连绵自如
D.含胸拔背，气沉丹田
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A.以气领意，以形动气
B.以气领意，以气动形
C.以意领气，以气动形
D.以意领形，以气动形
A.以意领气，以气动形
B.以意领形，以气动形
C.以气领意，以气动形
D.以气领意，以形动气
A.侧拉之手五指要并拢屈紧，肩臂放平
B.八字掌侧撑时，需沉肩坠肘、屈腕，竖指，掌心涵空
C.马步的高度因人而异，自行调整
D.以上都对
