以下哪些是疫情期间心理防护的正确做法?()
A.减少对疫情的关注,转移注意力,更多的去觉察你身边此时此地的状况
B.表达内心情绪和感受
C.通过自己喜欢的方式增加愉悦感
D.适量运动
E.了解相关疾病知识,科学认识此次疫情及其对我们的影响
A.减少对疫情的关注,转移注意力,更多的去觉察你身边此时此地的状况
B.表达内心情绪和感受
C.通过自己喜欢的方式增加愉悦感
D.适量运动
E.了解相关疾病知识,科学认识此次疫情及其对我们的影响
A.转移注意力法
B.数息法
C.间接反转法
D.往后抽离法
A.请幼儿结合疫情表达自己的感受和想法
B.表扬幼儿疫情防控期间在家的表现
C.鼓励幼儿学会爱护身边的人、爱护动物
D.关注幼儿的情绪状态和心理感受有针对性引导
A.用科学的方式、易懂的语言传递疫情信息
B.陪伴孩子,尽可能保持正常的作息
C.给予更多希望
D.肆无忌惮地在孩子面前表露自己的坏情绪
A.出现发热、乏力、干咳等症状,立即就医,暂缓返校
B.主动向学校老师汇报自己及家人的健康状况,外出史、接触史
C.配合学校老师完成疫情相关信息登记,不隐瞒
D.隐瞒病史,直接去学校报到
A.跟她(他)说笑话,转移她的注意力
B.默默坐在她(他)身边陪着她(他),如果她(他)说话就倾听,递给她(他)纸巾
C.放下书包立刻出门躲开她(他)
D.迅速报告班级心理健康委员
A.请学生趴在桌上休息
B.立即上报学校,上报医务室,做好体温异常记录,并联系家长接回学生、就医,后期加强对学生关注
C.让学生自己去医院就诊
A.尽量控制自己每天接收疫情消息的时间在一小时之内,在睡前不宜过分关注相关信息
B.以合理的态度看待事情,以更广阔的角度了解问题的影响,保持对前景的盼望
C.扩大自己的兴趣范围,创造良好的生活情境
D.建立和睦的邻里关系,多与邻居打牌聊天,多串门访客,聚众娱乐