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题目内容 (请给出正确答案)
[主观题]

下述哪些属于良好的生活方式()

A.不熬夜,减少夜生活,每天吃早餐

B.保持标准体重

C.有规律的体育锻炼

D.以上均是

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第1题
下列不属于健康生活方式的是:()。

A.营养均衡

B.吃野生动物

C.熬夜

D.良好的心理状态

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第2题
有助于健康的生活方式不包括:()

A.每天保持7-8小时的睡眠

B.有规律的早晨

C.控制体重

D.自觉健康就不必体检

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第3题
如何选择健康的生活方式?()

A.良好的生活态度乐观的情绪;终身坚持体育锻炼

B.合理饮食,多吃蔬菜、水果、谷类和豆类;控制体重,正常范围内越瘦越好

C.母乳喂养可减少妇女乳腺癌的发生

D.以上都是

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第4题
为了帮助你达到并保持健康和减轻体重这一目标,每天你要做:()。

A.限制脂肪摄入量,尤其是饱和脂肪和“不良”碳水化合物

B.吃2份水果

C.吃4份蔬菜

D.所食全谷物食品不能超过7份

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第5题
下列哪些行为生活方式与乳腺良性肿瘤关系密切

A.喜欢趴着桌子睡觉

B.睡眠不足尤其是熬夜或喜欢夜生活

C.长期食用含有雌激素的食品(如豆浆等)

D.长期处于焦虑、紧张状态

E.文胸佩戴不正确或选择质量不过关的文胸

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第6题
人们的行为习惯现有好坏之分,属于好的习惯有

A.生活无规律

B.不抽烟、饮用少量低度酒

C.不熬夜、保持心情愉悦

D.积极参加体育锻炼

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第7题
‌减少癌症发生预防手段有()。

A.拒绝烟草制品

B.保持健康体重

C.规律锻炼

D.减少酒精摄入

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第8题
从养生的角度来看,大学生的特点有()

A.年纪轻,有朝气

B.作息规律,营养良好

C.动脑多,运动少

D.常熬夜,有闲暇

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第9题
学龄前儿童膳食指南包括()

A.规律进食、自主进食不挑食,培养良好的饮食习惯

B.经常户外活动,保障健康生长

C.参与食物选择与制作,增进对食物的认知与喜爱

D.重视早餐,每天饮奶,足量饮水,正确选择零食

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第10题
每天有规律的锻炼会使我们身体保持健康状态,研究证明每天中等强度训练()效果较为理想

A.60分钟

B.30~60分钟

C.60分钟以上

D.30分钟

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