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[判断题]

赛后恢复是指竞赛结束后对运动员身心疲劳的消除和体力的恢复过程（）

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第1题

运动结束后的放松练习对恢复疲劳非常有利（)

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第2题

充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一，亦是必不可少的体力恢复过程。但每天的睡眠时间也不得大于8—9h，大运动量训练时，可适当延长，全天训练还应增加2h的午睡时间。（)

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第3题

受伤运动员的健康恢复应包括身心两个方面创伤的系统治疗。

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第4题

心理恢复法能减轻紧张情绪，放松肌肉，对消除疲劳和延迟疲劳的产生有良好的效果。（)

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第5题

理论解释运动员分期训练与恢复和适应之间关系的理论有（)。

A.全身适应综合征

B.刺激-疲劳-恢复-适应理论

C.适应-疲劳理论

D.分期理论

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第6题

适时消除运动疲劳的手段包括（)。

A.运用营养学恢复手段

B.运用医学、生物学等恢复手段

C.运用训练学恢复手段

D.以上三种

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第7题

用于行军、操练后恢复体力及其他场合的是指什么步法？（）

A.齐步

B.正步

C.踏步

D.便步

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第8题

列车停运会恢复吗

降权结束／商品恢复后，我的商品排名会恢复正常吗？

降权结束/商品恢复后，我的商品排名会恢复正常吗？

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第9题

训练或比赛后采用淋浴和局部热敷是一种简易的消除疲劳的方法。（)

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