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第1题
“合理膳食，均衡营养”是人们的健康理念，下列生活习惯与此不相符的是（）
A．食物多样，谷类为主，粗细搭配
B．夜晚时间长，晚餐应多吃肉少吃菜
C．三餐分配要合理，切忌暴饮暴食
D．多吃蔬菜水果和薯类，但食不过量
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第2题
均衡膳食的原则包括品种多样、比例适当、饮食定量，还有（)。
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第3题
平衡膳食包含（)。
A.品种多样、比例适当、荤素搭配
B.品种多样、比例适当、饮食定量
C.营养全面、比例适当、荤素搭配
D.粗细搭配、比例适当、荤素搭配
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第4题
下列不属于《中国居民膳食指南》(2007年)内容的是( )
A.食物多样，谷类为主，粗细搭配
B.多吃蔬菜水果和薯类
C.经常吃奶类、大豆或其制品
D.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食
E.每天足量饮水，合理选择饮料
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第5题
下列哪项不符合平衡膳食、合理营养的指导意见（）
A.食物多样，肉类为主，忌偏食
B.多吃蔬菜、水果
C.食量和体育活动要平衡
D.饮酒应限量
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第6题
平衡膳食不包括()。
A.食物多样，谷类为主
B.吃动平衡，健康体重
C.多吃蔬果、奶类、大豆
D.多吃鱼、禽、蛋、瘦肉
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第7题
以下为正确的膳食行为的为()。
A.多吃蔬菜水果和薯类;
B.食物多样，谷类为主，粗细搭配
C.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食;
D.每天吃奶类、大豆或其制品;
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第9题
中国居民膳结构食物多样，谷类为主，粗细搭配。（)
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第10题
如果膳食中营养比例失调，不但不能满足生理需要，还会对人体健康造成不良影响。因此应按营养要求，合理搭配、平衡膳食。（)
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