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[单选题]
时间管理是为提高时间的利用率和有效性，而对时间进行合理的（)，有效安排与运用的管理过程。它所探索的是如何减少时间浪费，以便有效地完成既定目标。
A.计划与安排
B.节约与控制
C.组织与协调
D.计划与控制
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A.时间管理问题是解决压力问题的关键所在，有效的管理实践对于提高生活的质量、健康和有效的压力管理是很重要的
B.所谓时间管理，是指用最短的时间或在预定的时间内把事情做好。时间管理所探索的是如何减少时间浪费，以便有效地完成既定目标
C.有效的时间管理就是要把所有可利用的时间尽可能地投放到最需要的地方，其关键在于区分哪些时间可以利用，而哪些时间是可以浪费的
D.珍惜和把握当下的时间，确定轻重缓急，把重要和非重要，及时和非及时事务区分开来，可以有效的提高工作效率，减轻压力
A、心态的调整
B、目标的设定
C、自我的管理
D、情绪的管理
A.帮助更有效地安排自己的工作计划，掌握重点，合理有效地利用工作时间。
B.其本质是管理个人，是自我的一种管理。
C.就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作，实现目标。
D.时间管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的运用时间。
E.目的除了要决定你该做些什么事情之外，另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做。
如何进行时间管理()
A、合理利用碎片时间的前提是找到自己的碎片时间。
B、制定科学的、可执行的、详细的计划。
C、把所有要做的事情按照轻重缓急排序。
D、时间是有的，不急于去特别的关注。
E、先解决琐碎事，再解决重要的事。
F、抓住整块时间，远离手机。
A.记录一月来的时间安排，包括工作和个人生活的时间安排
B.分析哪些是不需要做的事情，把它们做完
C.思考如何尽量聚焦于能带来高回报的重要工作和活动
D.记录一年来的时间安排，包括工作和个人生活的时间安排
