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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

根据运动时心率和强度关系，心率为160次/分钟的锻炼强度大约是最大强度的（)。

A.60%

B.70%

C.80%

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第1题

根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次／分钟的锻炼强度大约是()。 A、80% B、70% C、60%

根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是()。

A、80%

B、70%

C、60%

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第2题

根据运动时心率和强度相关关系标准，心率120次／分钟的锻炼强度大约是()

A.80%

B.70%

C.60%

D.50%

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第3题

预测心率可用最大心率=220-20来表示，判断运动强度：

A.相当于最大心率>85%时，为极高运动强度

B.相当于最大心率60%～70%，为中运动强度

C.相当于最大心率75%～85%时，为高运动强度

D.相当于最大心率40%～60%，为低运动强度

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第4题

用心率来衡量运动强度，运动员大强度训练时心率应维持在：()A、130~150次／minB、140~160次／minC、

用心率来衡量运动强度，运动员大强度训练时心率应维持在：()

A、130~150次/min

B、140~160次/min

C、160~180次/min

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第5题

运动强度是以每分钟的心率来表示。一般大学生的心率()次/分钟以下为小强度，()次/分钟为中强度，180次左右/分钟为大强度。

A.100、100～150

B.120、120～180

C.120、120～150

D.150、150～180

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第6题

有氧运动的三点要求是（)。

A.运动强度在60%-90%最大心率

B.每周运动3-7天

C.每天连续运动20-60分钟或每次10分钟，每天30-60分钟

D.强度越大越好

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第7题

发展无氧耐力锻炼时应采用强度大的练习，心率应控制在()以上。()A、130次／分B、140次／分C、160次／

发展无氧耐力锻炼时应采用强度大的练习，心率应控制在()以上。()

A、130次/分

B、140次/分

C、160次/分

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第8题

有氧运动锻炼的起始阶段锻炼强度不应超过()最大心率。

A.60%

B.40%

C.50%

D.70%

E.80%

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第9题

运动时,心率的增加与运动强度呈关系,所以,在运动实践中常用心率作为评定的生理指标

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