A.前屈90°后伸30°
B.前屈90°后伸45°
C.前屈35°~45°后伸35°~45°
D.前屈90°后伸40°
E.背屈35°跖屈45°
A.前屈90°后伸30°
B.前屈90°后伸45°
C.前屈35°~45°后伸35°~45°
D.前屈90°后伸40°
E.背屈35°跖屈45°
A.前屈、后伸各60°—80°,左右旋转各60°—80°,左右侧屈各45°
B.前屈、后伸各35°—45°,左右旋转各60°—80°,左右侧屈各45°
C.前屈、后伸各35°—45°,左右旋转各35°—45°,左右侧屈各45°
D.前屈、后伸各35°—45°,左右旋转各60°—80°,左右侧屈各80°
E.前屈、后伸各35°—45°,左右旋转各35°—45°,左右侧屈各80°
A.前屈60~80°;后伸35~45°;左右旋转各60~80°;左右侧屈各45°
B.前屈35一45°;后伸35~45°;左右旋转各60~80°;左右侧屈各45°
C.前屈35一45°;后伸35~45°,左右旋转各35~45°;左右侧屈各45°
D.前屈35~45°,后伸35~45°;左右旋转各60~80°;左右侧屈各80°
E.前屈60~80°,后伸35~45°;左右旋转各60~80°;左右侧屈各80°