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第1题
下列哪一组项目是有氧锻炼（)
A.打乒乓球、慢跑、健美操、打排球
B.打羽毛球、50米冲刺、瑜伽、立定跳远
C.游泳、爬山、滑冰、110米跨栏
D.跳马、100米冲刺、健身操、跳绳
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第2题
立定跳远成绩较差的同学，应采用下列哪组形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？（)
A.引体向上、高抬腿、跳远等
B.短跑、负重推举、后蹬跑等
C.负重半蹲、跨步跳、蛙跳等
D.单足跳、快挺、卧推等
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第3题
爆发力测定采用纵跳或立定跳远等方法来测定。（)
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第4题
常见的垂直方向跳的健身手段有（)。
A.单脚或双脚跳绳练习
B.连续单脚向前跳
C.立定跳远
D.高姿多级蛙跳
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第5题
有氧运动包括散步、体操、保健体操、举重等。（）
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第6题
已知names=[‘aa’,‘bb’,‘cc’,‘dd’]，delnames[2]后，names是（)。
A.[‘aa’,‘bb’,‘dd’]
B.[‘aa’,‘cc’,‘dd’]
C.[‘cc’,‘bb’,‘dd’]
D.[‘aa’,‘bb’,‘cc’,‘dd’]
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第7题
半蹲姿势起跳，落地时也成半蹲姿势的健身手段是指（)
A.立定跳远
B.三级跳远
C.十字交叉跳
D.高姿多段蛙跳
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第8题
通过学习篮球、排球、体操、跳远等运动可以提高协调性素质。（)
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第9题
通过体操、田径、游泳、跳绳、爬山等方式的减肥是运动减肥法。()
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第10题
进行立定跳远测试时,每人可以跳()次。
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