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[多选题]
健身气功易筋经的习练要领是（)。
A.精神放松形意合一
B.呼吸自然贯穿始终
C.刚柔相济虚实相兼
D.循序渐进个别动作配合发音
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A.习练时，拱手抱球在旋臂对胸之前
B.动作要领，两脚与肩同宽，两脚尖朝前
C.有利于手法持久力的提高
D.适用于失眠、体虚的患者
E.具有平心静气、安神定志的功用
A.精神
B.意念
C.思想
D.精气
A.具有疏调肝胆、脾胃等功能
B.动作要领，丁字虚步站立，前实后虚
C.适用于肠胃虚弱、消化不良、慢性结肠炎患者
D.身体严重虚羸者慎练
E.可增强臂力、腕力、腰力、腿力
