题目内容
（请给出正确答案）
A.谷薯类每天摄入250~400g,蔬菜与水果每天摄入≥500g
B.谷薯类每天摄入200~300g,蔬菜与水果每天摄入≥400g
C.谷薯类每天摄入100~200g,蔬菜与水果每天摄入≥300g
D.谷薯类每天摄入＜100g,蔬菜与水果每天摄入≥200g
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A.膳食应以谷薯类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，注意荤素、粗细搭配
B.以蔬菜、水果和薯类为主的膳食可使患肥胖、糖尿病和高血压等慢性疾病的风险降低
C.以米饭、面制品、马铃薯为主食是使人发胖的主要原因
D.蔬菜和水果的营养价值各有特点，不能相互替代
A．每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽肉蛋奶类、大豆坚果类等食物
B．每天摄取12种以上食物，每周25种以上
C．每天摄入谷薯类食物250g~400g，其中全谷物和杂豆类50g-150g，薯类50g-100g
D．为保持体重每天以蔬菜、水果为主的无碳水膳食模式
A．每天的膳食应该包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽肉单奶类、大豆坚果类等食物
B．每天摄取12种以上食物，每周25种以上
C．每天摄入谷薯类食物250g-400g，其中全谷物和杂豆类50g-150g，薯类50-100g
D．为保持体重每天一蔬菜、水果为主的无碳水膳食模式
A.成年人每天应摄入250-400克谷薯类食物
B.成年人每天每天最好能吃50-150克全谷物和杂豆类食物
C.成年人每天应吃蔬菜300-500克
D.成年人每天应吃水果200-350克
