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[单选题]

热身结束与正式开始训练之间的休息时间一般不超过()分钟

A.2分钟

B.5分钟

C.30分钟

D.15分

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第1题
拉伸最佳的时间段()。
拉伸最佳的时间段()。

A、训练热身活动开始前

B、训练结束5-10分钟后

C、训练结束后立即进行

D、训练结束30分钟后

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第2题
下列对一次运动训练单元组成的表述正确的是()

A.整理活动--训练--拉伸--热身

B.热身--训练--整理活动--拉伸

C.热身--拉伸--训练--整理活动

D.热身--训练--拉伸--整理活动

E.拉伸--热身--训练--整理活动

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第3题
组织体能训练一般包括训练前热身、训练和训练后拉伸放松三个阶段。()
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第4题
使用健身器材训练适应()。

A.训练时间不少于2小时

B.运动前先热身

C.穿化纤类紧身衣服

D.运动开始强度较大

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第5题
在训练开始前,必须进行跑步、活动操等热身活动,时间不少于30分钟。()
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第6题
团体活动目标是否能够完成的关键是()。

A.热身阶段

B.结束阶段

C.开始阶段

D.中间阶段

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第7题
幼儿园体育教学活动的结束环节应进行()活动

A.热身活动

B.发展体能的游戏

C.基本体操训练

D.整理活动

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第8题
在训练开始前,必须进行跑步、活动操等热身活动,时间不少于30分钟()
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第9题
对于11-14岁青少年,热身阶段的安排原则包括()。

A.增加灵敏、协调、平衡能力的训练

B.增加发展一般力量的练习

C.使用游戏的方式进行热身

D.选择轻、软的训练器械

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第10题
使用健身器材训练时,不正确的是()。

A.训练时间30-60分钟为宜

B.训练后注意补充水分

C.需要热身3-5分钟

D.运动开始强度不宜太大

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第11题
整理运动属于整套操的哪个部分?()‎

A.热身部分

B.开始部分

C.基本部分

D.结束部分

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