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[判断题]

在普拉提动作“滚动如球”团课教学过程中，练习者滚动时压迫骶尾骨出现不适，常见的应对方法是建议练习者加厚垫子或略过此练习原地休息。（)

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更多“在普拉提动作“滚动如球”团课教学过程中，练习者滚动时压迫骶尾…”相关的问题

第1题

练习普拉提动作“胸部抬起”时，练习者出现眩晕、头痛、颈椎不适的情况，教练可以引导客户双手用力抱头拉向胸廓完成练习。（)

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第2题

以下哪些方法可以避免“滚动如球”动作在向后滚动时对于颈椎的压力？（)

A.大腿和腹部中间夹球，动作中眼睛视线始终看着球

B.身体向后滚动至后脑勺

C.向后的身体重心只滚动至肩胛冈处

D.利用爆发力加速度来进行前后滚动

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第3题

普拉提动作“怀孕的猫”，经常被用于激活练习者的深层核心肌群。（)

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第4题

在练习“滚动如球”这个动作时，以下哪个指导口令是不正确的？（)

A.A.双手用力抱住小腿

B.B.大小腿角度不能改变

C.C.动作过程中双脚不能落地

D.D.滚动至肩胛冈触地

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第5题

技巧练习中，练习者做向前动作时，保护帮助者应站位于练习者的后侧方。（)

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第6题

技巧练习中，练习者做向侧动作时，保护帮助者应站位于练习者的背侧方。（)

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第7题

肩关节是人体重要关节，普拉提动作“手臂画圈”主要训练目的是为了增强肩关节的灵活性，其重要的教练观察要点是练习者手臂的活动范围。（)

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第8题

进行高处击吊线球练习时，球托高度以练习者后场击球动作挥拍至（)为准。

A.肩侧面

B.肩后面

C.肩上方

D.肩前面

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第9题

针对椎间盘突出的练习者，以下哪个普拉提动作可给到其帮助？（)

A.A.四足游泳

B.B.长躯席卷

C.C.向下卷动

D.D.卷腹旋体

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第10题

综合有氧练习者可根据自身情况调整动作难度，轻松创造适合自己的健身训练。（)

综合有氧练习者可根据自身情况调整动作难度，轻松创造适合自己的健身训练。()

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第11题

练习乒乓球的结合技术，通常陪练者打练习者球台的两点或三点位置，练习者需要回球到陪练者的（)。

A.全台区域

B.一点位置

C.两点位置

D.半台区域

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