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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

下列体育健身效果测试顺序正确的是（)

A.非疲劳性测试-灵敏性测试-速度与爆发性测试-肌肉耐力测试-有氧耐力测试

B.非疲劳性测试-速度与爆发性测试-灵敏性测试-肌肉耐力测试-有氧运动测试

C.非疲劳性测试-速度与爆发性测试-肌肉耐力测试-灵敏性测试-有氧运动测试

D.非疲劳性测试-有氧运动测试-速度与爆发性测试-肌肉耐力测试-灵敏性测试

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第1题

体适能测试内容包括（)

A.心肺耐力测试

B.身体成分测试

C.肌力及肌耐力测试

D.平衡性测试

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第2题

下列不属于健康体适能测试内容的是（)。

A.柔初性测试

B.肺活量测试

C.肌力肌耐力测试

D.身体脂防百分比测试

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第3题

坐位体前屈测试，反映的是关节和肌肉的（)。

A 柔韧性

B 耐力性

C 爆发性

D 灵活性

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第4题

体适能测试具体的内容有（)。

A.心肺耐力测试

B.身体成分测试

C.平衡性测试

D.姿态评估

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第5题

按测试材料，可以把心理测试分为()。

A.认知测试

B.人格测试

C.文字性测试

D.非文字性测试

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第6题

某社区拟对辖区内的500名45~70岁糖尿病患者进行健康教育。糖尿病病人应该坚持适量运动，有氧和耐力运动量的测量指标包括（)

A.代谢当量

B.主观用力程度分级

C.动力测试

D.心率

E.肌肉力量测试

F.日常体力活动水平测试

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第7题

AFL灵敏跑测试注意事项包括？（）

A.YO-YO有氧耐力测试后进行AFL灵敏跑测试。

B.每两组测试之间要给受试者2-3分钟休息时间。

C.测试前进行一组由慢跑、动态牵拉、变速跑的短时热身活动。

D.热身运动后，要以50%的最大能力进行模拟测试练习，以熟悉跑动路线。

E.一共进行3次测试，记录最佳成绩。

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第8题

握力是反映________肌肉的力量，测试其肌肉静力的耐力状况。（)

A.前臂

B.三角肌

C.手部

D.胸大肌

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第9题

1000米和800米跑主要测试人体心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。（)

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第10题

（)测试项目的评定成绩与体重有关。 A、立定跳远、握力 B、肺活量、握力 C、耐力跑、握力

()测试项目的评定成绩与体重有关。

A、立定跳远、握力

B、肺活量、握力

C、耐力跑、握力

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第11题

10*4米跑不仅仅是测试个人的速度，实质上在测试灵敏性素质。（)

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