题目内容
（请给出正确答案）
A.平均每天摄入鱼、禽、蛋和瘦肉的总量为250-350g
B.平均每天摄入鱼、禽、蛋和瘦肉的总量为120-200g
C.平均每天摄入鱼、禽、蛋和瘦肉的总量为200-400g
D.平均每天摄入鱼、禽、蛋和瘦肉的总量为200-300g
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A.少量多餐细软，预防营养缺乏
B.摄入充足食物，鼓励陪伴进餐
C.主动足量饮水，积极户外运动
D.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉
A.多吃蔬果、奶类和豆类
B.少盐少油，控糖限酒
C.经常服用保健食品，预防各类疾病
D.食物多样，谷类为主
E.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉
A．100~200g
B．120~200g
C．120-250g
D．200-250g
A.调整孕前体重至适宜水平
B.适量增加奶、鱼、禽、蛋、瘦肉的摄入
C.常吃含铁丰富的食物，选用碘盐，孕前3个月开始补充叶酸
D.禁烟酒，保持健康生活方式
A．每日水产品和畜禽肉总量成人不超过500g，鸡蛋不超过2个
B．在外就餐要荤素搭配，清淡为主，尽量用鱼和豆制品代替畜禽肉
C．大块肉切成小块尽量将肉切片或丝
D．控制总量分散食用
《中国居民膳食指南》指出，一般成年人谷类食物每天摄入()g为宜
(A)200-350
(B)250-400
(C)300-450
(D)350-500
A.平均每天摄入8以上食物，每周15种以上
B.平均每天摄入10以上食物，每周15种以上
C.平均每天摄入12以上食物，每周25种以上
D.平均每天摄入15以上食物，每周25种以上
E.以上都不是
