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[判断题]
停止运动后，到了恢复和超量恢复阶段，机体内环境（热、酸碱和水)恢复平衡，肌肉内被消耗的能源物质得到补充，并在一段时间内超过原有水平，此现象为恢复。（)
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A.运动中消耗的能源物质在运动后一段时间不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平
B.运动中消耗的能源物质在运动后一段时间不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平，但保持一段时间后又回到原来水平
C.运动中消耗的能源物质在运动后一段时间不能恢复到原来水平，但持续一段时间后可以超过原来水平
D.运动中消耗的能源物质在运动后一段时间仅能恢复到原来水平，不能超过原来水平
A.产生明显的肌肉酸痛、痉挛时，才能出现超量恢复
B.适度的肌肉疲劳，即可能出现超量恢复
C.无超量恢复出现，肌力训练效果差
D.肌力训练尽量使后一次练习在前一次练习后的超量恢复阶段内进行
E.肌肉形态的发展及肌力的增强建立在若干次超量恢复叠加的基础上
关于“超量恢复原则”，下列叙述不正确的是()
A．运动训练的负荷应该超过以往的常量负荷
B．消耗过程的强度愈大，恢复过程的强度也愈大，持续时间愈长
C．在生理范围内，肌肉活动量愈大，超量恢复过程愈明显
D．消耗过程愈剧烈，机体各器官系统结构和功能的改善愈不明显
