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题目内容（请给出正确答案）

[主观题]

与成年人健康有关的运动形式主要有（)。（A)有氧耐力运动（B)无氧耐力运动（C)爆发力练习（D)肌肉

与成年人健康有关的运动形式主要有()。

(A)有氧耐力运动

(B)无氧耐力运动

(C)爆发力练习

(D)肌肉力量训练

(E)关节柔韧性练习

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第1题

运动的形式包括()

A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习

D.无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习

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第2题

体能是指人体在运动中各器官系统所表现出的能力,它包括与健康有关的体能和与运动有关的体能。与健

康有关的体能包括（）。A．力量、速度 B．耐力、灵敏 C．爆发力、骨骼强度 D．心肺耐力、柔韧性、肌肉耐力、身体成份、肌肉力量等

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第3题

心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分是指()A．与健康有关的体能B．与运动有关的体能C．体质

心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分是指()

A．与健康有关的体能

B．与运动有关的体能

C．体质

D．运动能力

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第4题

心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分是指()A．与健康有关的体能B．与运动有关的体能C．

心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分是指（）

A．与健康有关的体能

B．与运动有关的体能

C．体质

D．运动能力

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第5题

与运动有关的体能包括：心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。A．正确B．错误

与运动有关的体能包括：心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分等。

A．正确

B．错误

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第6题

老年人不适宜进行

A.适量耐力运动

B.适量肌肉力量运动

C.适量平衡和柔韧性运动

D.速度性运动

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第7题

现代运动处方的运动形式不包括()。

A.有氧耐力运动项目

B.极限运动

C.伸展运动与健身操

D.力量性锻炼

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第8题

从事等长练习能有效的发展（)。

A.肌肉绝对力量和静力耐力

B.速度耐力

C.爆发力

D.相对肌力

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第9题

美国运动医学会（1998)推荐采用抗阻训练发展肌肉力量和耐力，其运动处方建议采用每周__________，一

美国运动医学会(1998)推荐采用抗阻训练发展肌肉力量和耐力，其运动处方建议采用每周__________，一组__________改善主要肌群的练习，每次练习须完成__________重复。

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