A.补液应该遵循少量多次原则
B.运动中补液量一般介于300ml—800ml/h
C.运动前、中、后三个阶段补水量之和应该大于运动中失水量
D.运动饮料应该是等渗性或高渗性的
A.补液应该遵循少量多次原则
B.运动中补液量一般介于300ml—800ml/h
C.运动饮料应该是等渗性或高渗性的
D.运动前、中、后三个阶段补水量之和应该大于运动中失水量
A.饮料中含内含有大量的糖和其他添加物,不宜饮用过多
B.人体的pH值为碱性,所以碱性水才是最好的水
C.果汁饮料含有果汁成分,营养丰富,最适合人类饮用
D.世界卫生组织称,最好的饮料是绿茶