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第1题
上踢腿指的是一腿支撑;另一腿屈膝提起,脚尖自然下垂,小腿向上摆起至胸高时,勾脚尖向前上方蹬出。()
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第2题
爬泳腿教学过程中指导员需要求学员()。
A.绷脚尖,双脚内扣
B.勾脚打水
C.屈膝打水
D.膝盖内扣,脚踝外翻
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第3题
踩莲腿指的是左(右)脚脚尖外展45度站立,右(左)腿屈膝提起,脚尖自然下垂,小腿向上抬起过腰后身体向左(右)转90度,同时勾脚尖向外摆腿,脚高于胸。()
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第4题
在练习正步原地踢腿时,要掌握好用力的部位,做到“迅速绷压小带大”;同时克服三种腿,即:()位置
A.膝盖压不死 先出膝盖 暴发力 脚腕
B.脚尖压不死 先出脚 暴发力 脚腕
C.膝盖压不死 先出膝盖 踢出 力 脚腕
D.脚尖压不死 先出膝盖 踢 发力 脚腕
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第6题
弹腿的动作要点是:挺胸、直腰、收髋、踢腿时膝由屈到伸,脚面绷直,力达脚跟。()
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第7题
划船时,双脚的勾绷脚与双臂划桨动作同步,勾脚只勾脚趾()
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第8题
在训练正步时,动作错误的是()
A.出脚掏腿
B.臂腿不同时
C.行进时上体前倾
D.踢腿时脚尖上翘
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第9题
扭转头到膝式变体2(手抓脚)伸直腿(根基腿)的状态是()。
A.大腿内旋伸直,蹬脚跟,回勾脚掌
B.大腿外旋伸直
C.屈膝,大腿放松
D.大腿外旋,绷脚背
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