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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

健美训练中，训练组数的多少，实践证明取决于___。

A.不同体质、训练水平

B.肌肉纤维类型

C.动作特点

D.不同个体

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第1题

依健美训练（)的关系进行分类，有负荷固定训练法、持续训练法、间歇训练祛、动作组合训练法和重复川练法。

A.组数与次数

B.负荷与间歌

C.密度与强度

D.时间与频度

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第2题

增粗肌肉体积的训练应该是___的训练。

A.超级组数为主的负荷训练

B.最大重量为主的训练

C.无氧为主，有氧辅之

D.最大强度为主的训练

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第3题

骨头哑铃是用于什么训练（)

A.柔韧度训练

B.肌力训练，肌肉复合动作训练

C.平衡感训练

D.敏捷度训练

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第4题

在运动过程中，可以利用不用的器械，不同的重量，不同的运动数量以及训练组数做增肌，减脂，塑形等不同目的的训练。（)

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第5题

骨头哑铃是用于什么训练（)。

A.柔韧度训练

B.肌力训练，肌肉复合动作训练

C.平衡感训练

D.敏捷度训练撒打发234

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第6题

训练水平和适应能力的影响使尿蛋白排泄量的个体差异较大故不同个体之间不便比较。但个体的自我比较却对测定身体适应能力与训练水平有着重要的意义。（)

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第7题

以改善动作的质量，改善完成动作的方向和节奏，力量和速度达到准确的目标为目的的训练技术是：（)

A.关节活动技术

B.肌肉训练技术

C.平衡训练

D.协调性训练

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第8题

不同类型失语症患者语言训练内容各不相同，请选出运动性失语患者的最佳训练项目（）

A.呼名及书写表达练习

B.发音转换训练及句子转换训练

C.文字训练

D.视觉训练如看图说话

E.手势训练

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第9题

让幼儿数出一堆杂乱无章的火柴棍的根数，这属于（)

A.混合注意力训练

B.动作注意力训练

C.视觉注意力训练

D.听觉注意力训练

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第10题

经过一段时间的健美训练，我的身体渐渐变得强壮，但是在训练之后我的身体总会感到非常疲劳和酸痛。这可能是我在训练之中肌肉受伤了，对此我的最好的解决办法是停止训练。（)

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第11题

实现“持之以恒的健美训练”和“实施健美训练方案成功”的重要因素是（)。

A.预备

B.操作

C.强化

D.以上都是

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