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[判断题]

采用持续训练法发展有氧耐力的负荷应该将心率控制在170 次/分~180次/分。（）此题为判断题(对，错)。参考答案：错误

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第1题

采用持续训练法发展有氧耐力的负荷应该控制心率在()。A．150次/分~160次/分B．170次/分~180次/分C

采用持续训练法发展有氧耐力的负荷应该控制心率在（）。A．150 次/分~160次/分B．170 次/分~180次/分 C．140 次/分~170次/分D．120 次/分~150次/分

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第2题

一节中学生体育课的基本部分适宜的运动负荷一般应使心率控制在()

A、70~100次/分

B、90~110次/分

C、125~170次/分

D、135~190次/分

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第3题

持续训练法主要用于发展运动员的()A．磷酸原供能无氧耐力B．糖酵解供能无氧耐力C．有氧耐力D．无氧耐

持续训练法主要用于发展运动员的()

A．磷酸原供能无氧耐力

B．糖酵解供能无氧耐力

C．有氧耐力

D．无氧耐力

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第4题

发展无氧耐力锻炼时应采用强度大的练习，心率应控制在()以上。()A、130次／分B、140次／分C、160次／

发展无氧耐力锻炼时应采用强度大的练习，心率应控制在()以上。()

A、130次/分

B、140次/分

C、160次/分

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第5题

采用持续训练法发展运动员的体能时，应注意练习的时间越长负荷的强度越大。()A．正确B．错误

采用持续训练法发展运动员的体能时，应注意练习的时间越长负荷的强度越大。()

A．正确

B．错误

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第6题

正常胎心范围

为

A、110～150次／分

B、120～160次／分

C、130～170次／分

D、140～180次／分

E、以上都不是

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第7题

采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。A.无氧耐力B.有

采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。

A.无氧耐力

B.有氧耐力

C.速度耐力

D.力量耐力

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第8题

对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在()为宜。 A、120—140次／分 B、120—

对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在()为宜。

A、120—140次/分

B、120—170次/分

C、130—160次/分

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第9题

发展无氧耐力常采用间歇训练法。间歇时间短，练习时间一般在30秒以内。()A．正确B．错误

发展无氧耐力常采用间歇训练法。间歇时间短，练习时间一般在30秒以内。()

A．正确

B．错误

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