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[单选题]

对青少年学生来说，以健身为目的的耐力练习心跳、脉搏应该维持在（)为宜。 A、120—140次／分 B、120—

A.A.120—140次/分

B.B.120—170次/分

C.C.130—160次/分

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第1题

以健身为目标的耐力性运动，通常采用：（)A、中等强度B、大强度C、小强度

以健身为目标的耐力性运动，通常采用：()

A、中等强度

B、大强度

C、小强度

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第2题

发展耐力素质可采用有氧锻炼和无氧锻炼两种方法，前者主要用于增强心肺功能，以健身为目的;而后者主要用于发展和保持快速跑的耐力，以提高运动成绩为目的。（)

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第3题

竞技健美操以健身为目的。（）

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第4题

全民健身操舞是以健身为目的在音乐的伴奏下，结合（)表现形式，以达到健身、健美和健心为目的大众健身运动项目。

A.体操动作

B.舞蹈动作

C.艺术体操动作

D.啦啦操动作

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第5题

健身健美操以健身为目的，旨在全面活动身体，其强度和难度相对较高，可为社会不同年龄、层次的人所采用。（）

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第6题

耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的高强度体育锻炼方法。（)

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第7题

对农村青少年的“四健教育”包括（)

A.手

B.脑

C.身

D.心

E.眼

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第8题

田径健身运动是以健身为目标的多种走、跑、跳跃、投掷的练习或运动方式的总合。（)

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第9题

耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。（)

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第10题

如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜？（)

A.2

B.3

C.4

D.5

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