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[判断题]
伸展运动的好处：1.)缓解肌肉紧张2.)提高身体的协调性3)扩大身体的运动范围6)防止肌肉扭伤5)保持身体柔韧度6.)让肌肉更加紧致。（)
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A.身体各部分之间以及身体与头脑之间能够保持基本的协调性
B.身体运动时能够与音乐保持基本的协调性
C.身体运动时能够与他人保持基本的协调性
D.身体运动时能够与周边环境中的物体以及空间保持基本的协调性
A．正确
B．错误
A.如果在做伸展运动时关节疼痛，请立刻停止这个动作
B.当运动结束后，用2-3分钟进行恢复性肌肉伸展运动，是十分有必要的
C.在做每一个伸展动作时都要深深地、舒缓地呼吸
D.做伸展运动时要掌握好强度，身体的相关肌肉感觉到有紧绷感，同时没有疼痛感，这个程度就刚刚好
