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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

控制体重的不正确方式是哪项？（）

A.不吃主食

B.保持身体热量平衡

C.多进行以有氧代谢为主要供能途径的运动

D.均衡饮食，保持运动

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第1题

控制体重的不正确方式是（）？

A.不吃主食

B.保持身体热量平衡

C.多进行以有氧代谢为主要供能途径的运动

D.均衡饮食，保持运动

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第2题

控制体重正确的方法是哪项？（）

A.不能吃主食

B.保持身体热量平衡

C.不能吃甜食

D.不吃面食

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第3题

治疗代谢综合征强调治疗性生活方式改变，其中哪项不是主要包括的内容？()A控制摄人热量B控制体

治疗代谢综合征强调治疗性生活方式改变，其中哪项不是主要包括的内容？()

A控制摄人热量

B控制体重

C增加运动

D戒洒

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第4题

()是大肌肉群参与的全身性运动，长时间运动时能量消耗多，脂肪参与供能比例制增加，降低体内脂肪含量，是最理想的控制或减轻体重的运动方式。

A:有氧运动

B:力量练习

C:球类运动

D:中国传统运动健身方式

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第5题

小脑与保持平衡和控制身体运动有关。()

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第6题

乳酸阈（也称为无氧阈）是指人体在递增运动强度运动时，由()的临界点。A．ATP－CP供能向无氧代谢供能

乳酸阈（也称为无氧阈）是指人体在递增运动强度运动时，由（）的临界点。A．ATP－CP供能向无氧代谢供能过渡 B．有氧代谢供能向 AT P －CP供能过渡 C．有氧代谢供能向无氧代谢供能过渡 D．无氧代谢供能向有氧代谢供能过渡

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第7题

‍运动生理学研究发现，最佳的运动减肥组合方式是（)。

A.有氧训练

B.饮食控制+有氧训练

C.饮食控制

D.饮食控制+有氧训练+抗阻训练

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第8题

美国运动医学会（1998)推荐的用于发展和保持健康成年人有氧适能和身体成分的具体运动处方推荐运动

美国运动医学会(1998)推荐的用于发展和保持健康成年人有氧适能和身体成分的具体运动处方推荐运动频率__________，运动强度__________，__________的持续或间歇有氧活动。

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第9题

10s到几十秒钟的大强度运动主要依靠( )供能。

A.磷酸原系统

B.糖酵解系统

C.有氧代谢

D.无氧代谢

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