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[单选题]
运动生理学研究发现，最佳的运动减肥组合方式是（)。
A.有氧训练
B.饮食控制+有氧训练
C.饮食控制
D.饮食控制+有氧训练+抗阻训练
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A.多喝水
B.思维方式的变化
C.尽可能的减少饮食
D.增加有氧运动训练和力量训练
Zumba(尊巴)整合有氧运动的基础原理、间歇和最大值卡路里输出的阻力训练，实现有氧运动的对心血管的益处和整个机体的调节。()
