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第1题
成年2型糖尿病患者每周至少150min（每周运动5天，每次30min）的中等强度（）％最大心率，运动时有点用力，心跳和呼吸加快，但不急促的有氧运动
A.40-60
B.50-60
C.50-70
D.60-70
第2题
根据当前推荐的公众健康观点,以下哪种说法是正确的？
A.所有健康成年人至少需要进行每周3天，每天30分钟的中等强度有氧运动。
B.所有健康成年人至少需要进行每周5天，每天30分钟的低强度有氧运动。
C.所有健康成年人至少需要进行每周5天，每天30分钟的中等强度有氧运动。
D.所有健康成年人至少需要进行每周5天，每天30分钟的高强度无氧运动。
第3题
患者，女，35岁，身高160cm，体重160kg，根据成人标准体重（kg)=（身高厘米数一100)×0．9，计算该患者体重
患者，女，35岁，身高160cm，体重160kg，根据成人标准体重(kg)=(身高厘米数一100)×0．9，计算该患者体重超过40％可诊断为肥胖。
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肥胖症的运动治疗主要以下列什么运动形式为主
A．中等强度、较长时间的有氧运动为主
B．大强度、较长时间的有氧运动为主
C．中等强度、较短时间的有氧运动为主
D．中等强度、较短时间的有氧运动为主
E．小强度、较长时间的有氧运动为主
第6题
进行有氧运动的适宜运动强度为()A．极高强度B．高强度C．中等强度D．低强度E．极低强度
进行有氧运动的适宜运动强度为()
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A．极高强度
B．高强度
C．中等强度
D．低强度
E．极低强度
第7题
用有氧运动锻炼心血管系统时，必须做到：（)。
A.先挑选可做的有氧运动
B.保证每周有氧运动的时间总量，以改善心血管功能
C.保证有氧运动的强度以改善心血管功能
D.增加每周有氧运功的时间以继续改善心血管功能并促进减肥
第8题
美国运动医学会（1998)推荐的用于发展和保持健康成年人有氧适能和身体成分的具体运动处方推荐运动
美国运动医学会(1998)推荐的用于发展和保持健康成年人有氧适能和身体成分的具体运动处方推荐运动频率__________，运动强度__________，__________的持续或间歇有氧活动。
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第9题
适量运动的内容？()
A.每天累计20-30分钟中等强度运动
B.每周一次高强度运动
C.每天累计30-60分钟中等强度运动，运动频次4-7天/周
D.每周运动2次，每次运动时间1小时
