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[判断题]

塑形训练与增肌训练不同，增肌训练只需控制好重量，将动作做标准即可，而塑形训练者不仅要掌握好

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第1题

在运动过程中，可以利用不用的器械，不同的重量，不同的运动数量以及训练组数做增肌，减脂，塑形等不同目的的训练。（)

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第2题

在减脂塑形的过程中，要有氧运动和力量训练同时进行。（)

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第3题

不属于作业活动的是（）

A.旋拧螺钉

B.粘土塑形

C.等速肌力训练

D.操作计算机

E.园艺

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第4题

从事重量训练时应先做小肌群的动作再做大肌群的动作。（)

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第5题

增强下肢肌力的作业训练是的（）

A.A.踏功率自行车

B.B.保龄球C套圈

C.C.创木

D.D.黏土塑形

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第6题

增强下肢肌力的作业训练是（）

A．踩功率自行车

B．保龄球

C．套圈

D．刨木

E．黏土塑形

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第7题

腹横肌的功能特殊，不单独直接参与动作，所以不需要进行训练。（)

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第8题

臀肌只要能够满足身体活动即可，不需要特别训练。（)

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第9题

骨头哑铃是用于什么训练（)

A.柔韧度训练

B.肌力训练，肌肉复合动作训练

C.平衡感训练

D.敏捷度训练

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第10题

骨头哑铃是用于什么训练（)。

A.柔韧度训练

B.肌力训练，肌肉复合动作训练

C.平衡感训练

D.敏捷度训练撒打发234

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