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[填空题]
快速跑教学，应以提高学生放松自然（）的技能为主，着重培养跑的正确姿势，发展学生的奔跑能力，打好身体素质（）。
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我国大学生测定身体素质和运动能力时，通常选用反映心肺功能的耐力跑项目是：()
A、12分钟定时跑
B、男女生1500米跑
C、男生1000米跑、女生800米跑
