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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

国外大众健美操的练习是（）。

A.以原地动作为主

B.注重基本步伐的变化与组合练习

C.强调身体各部位的配合练习

D.强调动作的规范性

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第1题

大众健美操常用的基本动作包括()()动作、上肢动作、下肢动作、躯干动作的练习。

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第2题

体育是以身体练习为基本手段的实践活动，它强调身体直接参与活动。（)

体育是以身体练习为基本手段的实践活动，它强调身体直接参与活动。()

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第3题

原地模仿动作练习时，应强调动作的速度和用力程度。（）

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第4题

大众健美操常用的基本动作有头颈动作、下肢动作、躯干动作的练习。()

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第5题

基础动作模式练习过程中需要注意的事项有哪些（)。

A.注重神经控制肌肉

B.保持正确身体姿态

C.强调动作结合呼吸

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第6题

一般性艺术体操以舞蹈练习为主，包括各类基本动作组合及成套练习。（）

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第7题

练习身体的协调能力的具体手段有哪些？

A.反向完成动作练习

B.掌握动作更加复杂化练习

C.改变习惯动作速度与节奏练习

D.采用不习惯组合动作练习

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第8题

本套基础有氧健身操是通过一系列的动作，依次对身体各部位进行中低强度的()。

A.力量练习

B.柔韧练习

C.有氧练习

D.以上都不是

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第9题

俗语“曲不离口，拳不离手”强调的是（）

A.持续练习法

B.变化练习法

C.间歇练习法

D.重复练习法

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第10题

帮助练习身体的协调能力的方法和手段有哪些？（)

A.采用习惯组合动作练习

B.难度改变的练习

C.反向完成动作练习

D.交替采用左右动作变换

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第11题

健美操练习过程中身体姿态取决于动作的难度和变化，正确的身体控制能使动作不僵硬、松弛、不松懈。（)

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