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第1题
运动的形式包括()
A.有氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
B.有氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习
C.无氧耐力运动、肌肉力量训练、关节柔韧性练习
D.无氧耐力运动、肌肉力量训练、骨骼柔韧性练习
第2题
以下错误的速度训练理念是（)。
A.速度训练专注练习下肢力量，与核心力量、上肢力量无关
B.速度训练重在“质”而非“量”
C.速度训练一周控制在2-3次
D.每次速度训练之间至少留出48小时进行恢复
第5题
与成年人健康有关的运动形式主要有()。（A)有氧耐力运动（B)无氧耐力运动（C)爆发力练习（D)肌肉
与成年人健康有关的运动形式主要有()。
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(A)有氧耐力运动
(B)无氧耐力运动
(C)爆发力练习
(D)肌肉力量训练
(E)关节柔韧性练习
第6题
体育锻练适合童年期特点的卫生要求是_______。A．从事力量耐力训练B．从事速度训练C．全面发展训练D．
体育锻练适合童年期特点的卫生要求是_______。
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A．从事力量耐力训练
B．从事速度训练
C．全面发展训练
D．从事专项训练
E．从事基础训练
第7题
下表是某运动员训练前及训练一个月后肌肉和血清肌酸激酶（CK)的测试数据，力量训练和有氧训练取样时间均为训
下表是某运动员训练前及训练一个月后肌肉和血清肌酸激酶(CK)的测试数据，力量训练和有氧训练取样时间均为训练后24h，试分析训练对肌肉及血清酶活力影响的原因及意义。
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