A.应注意各类食物的合理搭配
B.膳食不能多样化,以免增加老年人的胃肠负担
C.可多食杂粮、豆类、鱼类等
D.膳食应粗细搭配,花样更新
E.应保持营养素平衡和营养素之间比例适宜
A.食物要粗细搭配、松软、易于消化吸收
B.合理安排饮食,提高生活质量
C.重视预防营养不良和贫血
D.多做户外活动,维持健康体重
E.多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸
《中国居民膳食指南》指出,一般成年人谷类食物每天摄入()g为宜
(A)200-350
(B)250-400
(C)300-450
(D)350-500