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[单选题]
世界卫生组织体力活动推荐量中，“轻到中等强度”可()。
A.增强身体素质
B.体育训练
C.有益健康
D.控制慢病发生
E.促进健康
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B.体育训练
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A.中等强度、10分钟以上、一天一次
B.中等强度、30分钟以上、一天一次
C.轻到中等强度、10分钟以上、一天几次
D.轻到中等强度、10分钟以上、一天一次
E.轻到中等强度、30分钟以上、一天几次
世界卫生组织推荐的有益健康的身体活动是()
A.中等强度，10分钟以上、一天一次
B.中等强度，30分钟以上、一天一次
C.轻到中等强度，10分钟以上、一天几次
D.中等强度，10分钟以上、一天一次
E.轻到中等强度，30分钟以上、一天几次
B．有氧活动应每次至少十分钟
C．每周至少有两天进行大肌群参与的增强肌肉力量的活动
D．为获得更多健康效益，成人应增加.达到每周300分钟中等强度或每周150分钟高等强度有氧活动，或中等和高等强度两种活动相当量的组合
A.10分钟以上
B.3分钟以上
C.半小时以上
D.40分钟以上
A.每周至少进行150分钟中等强度运动
B.每周至少进行75分钟较大强度运动
C.每天至少累计达到60分钟中、高强度身体活动
D.每天至少连续以中、高强度活动60分钟
A.静坐
B.轻体力
C.中等体力
D.重体力
E.非常重体力
