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[单选题]
在总能量摄入足够的前提下,通常推荐运动员糖类摄入量占总能量的(),精制糖的摄入不超过总能量的()
A.50%~65%,5%
B.50%~70%,20%
C.55%~65%,10%
D.55%~75%,15%
查看答案
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A.50%~65%,5%
B.50%~70%,20%
C.55%~65%,10%
D.55%~75%,15%
A.过剩:能量摄入为供给标准100%以上
B.足够:能量摄入达供给量标准的70%以上
C.缺乏:能量摄入为供给标准的80%以下
D.不足:能量摄入量为供给标准的50-60%
A.饱和脂肪可促进食品中胆固醇的吸收
B.饱和脂肪摄入过多有害健康
C.过多摄入饱和脑肪可使胆固醇增高,摄入量应少于每日总能量的109%
D.过多摄入饱和脂肪可使胆固醇增高,摄入量应少于每日总能量的15%
A.占总能量的65%~70%
B.占总能量的60%~65%
C.占总能量的40%~45%
D.占总能量的75%~80%
E.占总能量的50%~55%
A.脂肪供给的能量占总能量的35%~40%
B.糖类供给的能量占总能量的50%
C.蛋白质中动物蛋白占30%~40%
D.蛋白质供给的能量占总能量的15%
E.维生素需要量增加30%~50%