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题目内容（请给出正确答案）

[多选题]

练出优美的“天鹅臂”—手臂练习包括（)。

A.直臂练习

B.曲臂练习

C.手腕练习

D.头部练习

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更多“练出优美的“天鹅臂”—手臂练习包括()。”相关的问题

第1题

单臂自由泳划手模仿练习是爬泳手臂动作陆上模仿练习手段之一。（)

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第2题

正步的训练方法有（）。

A.原地摆臂练习

B.原地踢腿练习

C.原地踢腿摆臂练习

D.一步一动练习

E.一步两动练习

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第3题

提高力度的练习方法有（）

A.手指力度锻炼

B.手腕放松练习

C.手臂放松练习

D.渐强渐弱练习

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第4题

开胯练习时,须始终保持()

A.屈臂

B.直臂

C.单臂支撑

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第5题

爬泳划手结合呼吸的陆上模仿练习手段有（)。

A.扶池边爬泳分解练习

B.浅水中站立单臂划水与呼吸练习

C.弓箭步单臂爬泳划手加呼吸模仿

D.浅水中站立双臂划水与呼吸练习

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第6题

扶水槽单臂练习能够很好的改进仰泳划臂技术，是仰泳陆上划手模仿练习的重要手段。（)

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第7题

健美操的锻炼过程包括热身练习、基本练习、过渡练习、力量练习和（）？

A.耐力练习

B.放松练习

C.柔韧性练习

D.速度练习

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第8题

有氧拉丁操特别增加了一般健身练习中较少练习到的（)部位练习。

A.髋部及腰腹部

B.胸部

C.肩部

D.手臂

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第9题

提高乒乓球击球落点变化的方法有（)。

A.固定落点练习

B.规定线路进行落点变化练习

C.无要求随意练习

D.加强手腕关节灵活性

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第10题

发展上肢力量的练习方法（)。

A.负重推举

B.卧推

C.两人一组，一人侧平举，另一人用力压手腕对抗

D.负重伸屈臂

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