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题目内容（请给出正确答案）

[主观题]

通常所指的“跑的专门性练习”是指（)

A.跨步单腿高抬腿

B.小步高抬腿跨步跳

C.小步高抬腿后蹬跳

D.小步高抬腿后蹬跑

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第1题

径赛运动员作高抬腿跑和小步跑练习主要是为了提高()A．速度B．最大力量C．耐力D．灵敏

径赛运动员作高抬腿跑和小步跑练习主要是为了提高()

A．速度

B．最大力量

C．耐力

D．灵敏

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第2题

径赛运动员作高抬腿跑和小步跑练习主要是为了提高()A．速度B．最大力量C．耐力D．灵敏

径赛运动员作高抬腿跑和小步跑练习主要是为了提高（）

A．速度

B．最大力量

C．耐力

D．灵敏

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第3题

立定跳远成绩较差的同学，应采用下列哪组形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？()

A.引体向上、高抬腿、跳远等

B.短跑、负重推举、后蹬跑等

C.负重半蹲、跨步跳、蛙跳等

D.单足跳、快挺、卧推等

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第4题

现代式短跑技术强调的是()跑法。

A高抬腿

B积极后路

C摆动式

D大跨步

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第5题

以下哪个动作不属于高强度间歇训练法（HIIT)（)。

A.仰卧起坐

B.高抬腿

C.50米跑

D.蹲跳

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第6题

关于快速跑的易犯错误的纠正方法的描述正确的是（）

A.预备时身体重心前移后起跑；在上方斜置竹竿，限制起跑后上体过早抬起

B.提踵、身体正直，练习高抬腿、后蹬跑

C.加强弱腿练习，均衡发展左、右腿力量；沿分道线跑

D.多做原地摆臂练习，增强肩带力量

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第7题

能增加肺活量的锻炼方法一般有：()

A.小步跑

B.长跑

C.后蹬跑

D.游泳

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第8题

女学生在月经期进行体育活动时允许进行的活动项目是()。

A.徒手体操

B.高抬腿跑

C.跳跃

D.跨栏

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第9题

HIIT训练动作中，以下哪种运动不属于：（)。

A.耐力跑

B.波比运动Burpee

C.高抬腿

D.深蹲

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