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[单选题]
在《中国居民膳食指南(2016)》中,建议2岁以上所有健康人群每周至少累计中等强度身体活动的时间为()
A.100分钟
B.120分钟
C.130分钟
D.150分钟
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A.100分钟
B.120分钟
C.130分钟
D.150分钟
A.每周至少进行150分钟中等强度运动
B.每周至少进行75分钟较大强度运动
C.每天至少累计达到60分钟中、高强度身体活动
D.每天至少连续以中、高强度活动60分钟
A.所有健康成年人至少需要进行每周3天,每天30分钟的中等强度有氧运动。
B.所有健康成年人至少需要进行每周5天,每天30分钟的低强度有氧运动。
C.所有健康成年人至少需要进行每周5天,每天30分钟的中等强度有氧运动。
D.所有健康成年人至少需要进行每周5天,每天30分钟的高强度无氧运动。
A.每周
B.每天
C.每月
A.中等强度,10分钟以上、一天一次
B.中等强度,30分钟以上、一天一次
C.轻到中等强度,10分钟以上、一天几次
D.中等强度,10分钟以上、一天一次
E.轻到中等强度,30分钟以上、一天几次
A.每天累计20-30分钟中等强度运动
B.每周一次高强度运动
C.每天累计30-60分钟中等强度运动,运动频次4-7天/周
D.每周运动2次,每次运动时间1小时
A、20分钟
B、30分钟
C、40分钟