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题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

为了丰富肌肉内毛细血管,达到加速体内内循环,提高肌肉持续工作的能力,训练时我们应采用___.。

A.大重量、多组数

B.大重量、少组数

C.小重量、多组数

D.大重量、少组数

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第1题
肌肉最大力量增长的主要途径是()

A.无氧练习

B.改善肌肉内协调能力与增大肌肉体积

C.变换训练方式,提高肌肉适应

D.超负荷训练

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第2题
形体训练顺着关节运动的意义在于:()。

A.形体训练依据关节结构而进行幅度范围内的运动

B.关节幅度内的运动影响周边的肌肉、神经、血管等

C.以自身重量压迫关节达到活动幅度,而后舒缓机体

D.扭拧身体的动作不是顺着关节运动

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第3题
以下哪项不属于训练对肌肉适应的作用方面()

A.肌肉横断面积

B.肌纤维的募集能力

C.毛细血管数量

D.骨密度

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第4题
采用中重量、中次数、高组数、短间歇的练习主要用于突出肌肉线条。()
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第5题
塔式训练法是进行次极限和极限的肌肉收缩逐渐提高负荷重量最后采用的练习重量仅仅只能完成一次,然后再减少负荷重量增加重复练习次数的训练方法。()
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第6题
前交叉韧带损伤康复治疗(0-2周)训练目标错误的是()

A.控制水肿和疼痛

B.获得全伸位&90°屈曲

C.可承受重量内负重

D.开始重新获得肌肉力量

E.肱二头肌激活

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第7题
神经肌肉系统决定运动成绩的力学特性是()。

A.在短时间内产生最大力量的能力

B.肌肉离心收缩阶段结束和向心收缩阶段的前期产生最大力量的能力

C.肌肉收缩速度加快时,肌肉持续产生大力量的能力

D.在很长时间内保持力量的能力

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第8题
肌肉经过较激烈运动后,每立方毫米内开放的毛细管数是安静时肌肉每立方毫米内开放的毛细管数的
:()

A、50倍

B、60倍

C、70倍

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第9题
Cori循环是指()。A.肌肉中葡萄糖酵解成乳酸,有氧时乳酸重新合成糖原B.肌肉从丙酮酸生成丙氨酸

Cori循环是指()。

A.肌肉中葡萄糖酵解成乳酸,有氧时乳酸重新合成糖原

B.肌肉从丙酮酸生成丙氨酸,肝内丙氨酸重新生成丙酮酸

C.肌肉内蛋白质降解成丙氨酸,经血液循环至肝内异生为糖原

D.肌肉内葡萄糖酵解成乳酸,经血循环至肝内异生为葡萄糖供外周组织利用

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第10题
小重量、超高次数、高组数、长间歇、配合合理节食的力量练习锻炼目的是()。

A、减肥

B、突出肌肉线条

C、增加肌肉围度

D、提高绝对力量

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第11题
女子肌肉系统是怎样()

A.肌肉重量重

B.肌肉重量轻

C.肌肉力量弱

D.肌肉力量强

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